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後ろで手が組めない人必見 | 骨盤・肩甲骨はがしの大阪門真整体院.
背中の筋肉をほぐすメリットを解説！広背筋・僧帽筋のストレッチも紹介 - 小林整骨院の体の悩み痛み改善コラム.
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背中の後ろで手を組めない】硬い肩の柔軟性を向上させる超簡単ストレッチエクササイズ【背中で手を合わせる】 - YouTube.
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後ろで手を合わせられない 後ろで手を組めない これはどちらも 肩関節伸展内旋動作 が苦手ということ🤔 内転も苦手かな。 五十肩となると 挙上動作も苦手ですね。 肩ってとても複雑なので 私たち運動指導者が アプローチできるとしたら 不調を引き起こす原因となっている ....
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