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美は心のサプリ♪ on Twitter: "バスト全体の下垂を遅らせるには「合掌ポーズ 」エクササイズ」がいい。両方のひじを肩と同じ高さにあげ、胸の前で手のひらを合わせて力を入れ合掌のポーズ。1日数回やるだけでバストアップの効果もあり。 http://t.co/IjsVQAtprp" / Twitter.
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りかる ︎︎︎🧘🏼♀️ 𝑙𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑦𝑙𝑒 & 𝑃𝑅 on Instagram: “♡⃛ 📍背合掌のポーズ ※「背合掌」とは、写真の通り 背中側で両手のひらを合わせて合掌するポーズです。 ヨガ以外でも、 気づいた時に背合掌することを オススメしています ....
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